Indoor Walking Flow
Om aktiviteten
- Pris:
- Cirka 550 kronor + medlemsavgift
- Kommun:
- Höör
- Arrangör:
- Friskis&Svettis Höör/Hörby
- Webbplats:
- Friskis&Svettis Höör/Hörby
- Telefon:
- 0413-400530
- Typ av aktivitet:
- Aerobics
- Träningsform:
- Balans, Kondition, Styrka, Rörlighet
- Intensitet:
- Låg
- Ålder:
- Vuxen (18 år och äldre)
Gruppträning
Beskrivning
Ostressad konditionsträning på crosstrainer. Indoor walking, IW, är energifylld konditionsträning för dig som vill träna med behaglig puls. Perfekt för dig som är ny, vill komma igång med träningen eller för dig som vill ha återhämtning efter annan träning. Du tränar på en crosstrainer och rörelsemönstret liknar jogging eller skidåkning. Hela koppen engageras. Bålträning och balans på köpet. IW är skonsamt för knäna oavsett om du tar det lugnt eller väljer att utmana dig själv. Ledaren guidar dig och det känns lätt uppförsbackigt eller behagligt flödande. Du bestämmer själv motståndet.
Senast uppdaterad: 16 juli 2024
Fick du hjälp av informationen på denna sida?
Oväntat fel, vänta ett ögonblick och prova skicka igen.