Hjälp att stärka ditt barns självkänsla

Under föreläsningen delar barnsjuksköterskan Katey Bark Hellsten och kuratorn Mikaela Persson med sig av strategier och metoder kring barns självkänsla. De berättar till exempel om hur uppmuntran och rimliga krav kan vara metoder för att stärka självkänslan hos barn.

– Inom Bup möter vi ofta föräldrar som upplever att deras barn har låg självkänsla. Med denna föreläsning vill vi skicka med tips och strategier om hur föräldrar och närstående kan hjälpa till att stärka barns självkänsla. En stark självkänsla är viktigt för att barnet ska ha goda relationer, framgång i skolan samt bättre mental och fysisk hälsa genom hela livet, säger Katey Bark Hellsten.

Viktigt att jobba med relationen

I en annan föreläsning "Barn som utmanar", som även den är ny, berättar de om hur tid tillsammans, gemensam problemlösning i vardagen och lågaffektivt bemötande kan vara metoder för att hantera konflikter i familjen.

– Viktigt att ta med sig från föreläsningen är hur positiva stunder tillsammans och att möta barnen där de är kan göra stor skillnad i beteende, både hos yngre och äldre barn. Man tänker inte alltid på att de positiva stunderna uteblir när de ersätts av konflikter. Det går också ofta att problemlösa tillsammans med sitt barn, vilket även stärker relationen. Starka relationer mellan barn och föräldrar är viktigt för att möjliggöra förändring, säger Mikaela Persson.

På Bup Skåne online finns även fler filmer och innehåll med kunskap och råd om psykisk hälsa. Det finns både innehåll riktat till barn och unga, till vuxna och närstående och flera föreläsningar som man kan titta på tillsammans med sitt barn.

Filmade föreläsningar - Psykiatri Skåne (vard.skane.se)