Walking

Om aktiviteten

Pris: Cirka 900 kronor

Kommun: Osby

Arrangör: Osby Aktivcenter

Webbplats: Osby Aktivcenter

E-post: info@osbyaktivcenter.se

Telefon: 0479 128 73

Typ av aktivitet: Indoor walking

Träningsform: Balans, Kondition, Styrka, Rörlighet

Intensitet: Medel

Ålder: Vuxen (18 år och äldre)

Gruppträning

Beskrivning

Walking är en säker träningsmetod med låg belastningsrisk där hela kroppen tränas. Denna högeffektiva träningsmetod ger dokumenterat högre förbränning och syreupptagning, och kan dessutom utföras på hälften av tiden jämfört med andra träningsformer.

Senast uppdaterad: 22 juli 2024

Fick du hjälp av informationen på denna sida?