Step explode

Om aktiviteten

Pris: Cirka 700-1000 kronor för tre månader + medlemsavgift för kalenderår

Kommun: Helsingborg

Arrangör: Friskis&Svettis Helsingborg

Webbplats: Friskis & Svettis Helsingborg

E-post: anettetg@hbg.friskissvettis.se

Telefon: 0424508243

Typ av aktivitet: Dans

Träningsform: Balans, Kondition, Styrka, Rörlighet

Intensitet: Medel

Ålder: Vuxen (18 år och äldre)

Gruppträning

Beskrivning

Hitta kraften i steget!

Step explode är dans för dig som vill hårdträna. Det här är ett kraftfullt pass där stepbrädan ger dig både extra träningseffekt och mer dansutmaning. Varje låt har sin egen karaktär, koreografi och sätt att använda brädan. Karaktären på passet är energirik, explosiv och effektfull.

Step explode nyttjar musikens detaljer för att ge roliga finesser i koreografierna. Utan att blanda in krångliga steg och långa sekvenser. Här får du tuff konditionsträning med inslag av spänst och snabbhet. Då och då letar också en liten styrkeövning sig in i dansen. Det här är alltså dans med en stor portion power.

Senast uppdaterad: 10 juli 2024

Fick du hjälp av informationen på denna sida?