Skivstång soft
Om aktiviteten
Pris: Cirka 680-850 kronor, se nedan
Kommun: Kristianstad
Arrangör: Friskis&Svettis Kristianstad
Webbplats: Friskis&Svettis Kristianstad
E-post: annika@kristianstad.friskissvettis.se
Telefon: 044-129075
Typ av aktivitet: Styrketräning
Träningsform: Balans, Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet: Medel
Ålder: Vuxen (18 år och äldre)
Tillgänglighetsanpassad lokal
Beskrivning
Kortpris FAR 3 månader 850 kronor
Kortpris FAR ungdom, senior 680 kronor (ungdom upp till och med 19 år, senior 65 år fyllda.)
Rak styrketräning som passar alla.
Skivstång är sportig, rak och ösig styrketräning. Med hjälp av skivstången tränar vi hela kroppen till drivande musik och tydliga instruktioner. Belastningen anpassar du själv, från att enbart använda skivstångens egen vikt på ett par kilo till att lägga på några viktplattor. Övningarna ger dig styrkeuthållighet för ben, höfter, rygg, mage, bröst, axlar och armar.
Under Skivstång soft har du gott om tid att komma in i varje övning och ledaren har ett extra stort fokus på att hjälpa dig hitta rätt teknik. Passet passar alla oavsett om du är ny, ovan eller äldre. Eller så kanske du tränar tufft och vill varva med mer återhämtande träning.
Senast uppdaterad: 22 juli 2024
Fick du hjälp av informationen på denna sida?