Skivstång soft
Om aktiviteten
- Pris:
- Cirka 300 kronor för träning samt medlemsavgift a 200 kronor för ett kalenderår
- Kommun:
- Trelleborg
- Arrangör:
- Friskis & Svettis Trelleborg
- Webbplats:
- Friskis & Svettis Trelleborg
- E-post:
- vardansvarig@trelleborg.friskissvettis.se
- Telefon:
- 0736373082
- Typ av aktivitet:
- Styrketräning
- Träningsform:
- Styrka
- Intensitet:
- Medel
- Ålder:
- Vuxen (18 år och äldre)
Gruppträning
Beskrivning
Gillar du sportig, rak och ösig styrketräning, då är Skivstångspasset något för dig. Träningen är enkel och effektiv med skivstång, drivande musik och tydliga instruktioner.
Belastningen anpassar du själv, från att enbart använda skivstångens egen vikt på ett par kilo, till att lägga på ett avsevärt antal kilo. Övningarna ger dig styrkeuthållighet för ben, höfter, rygg, mage, bröst, axlar och armar.
Senast uppdaterad: 22 juli 2024
Fick du hjälp av informationen på denna sida?
Oväntat fel, vänta ett ögonblick och prova skicka igen.