Region Skåne

Skivstång soft

Om aktiviteten

Pris: 1000 kronor för allkort 3 månader + 200kr i medlemsavgift för kalenderår, max två köp per person, nytt FaR krävs vid andra köpet

Kommun: Landskrona

Arrangör: Friskis & Svettis Landskrona

Webbplats: Friskis & Svettis Landskrona

Telefon: 0418-59810

Typ av aktivitet: Skivstång

Träningsform: Styrka

Intensitet: Låg

Ålder: Vuxen (18 år och äldre), Senior (65 år och äldre)

Gruppträning

Beskrivning

Belastningen anpassar du själv, från att enbart använda skivstångens egen vikt på ett par kilo, till att lägga på några viktplattor. Övningarna ger dig styrkeuthållighet för ben, höfter, rygg, mage, bröst, axlar och armar.

Under Skivstång soft har du gott om tid att komma in i varje övning och ledaren har ett extra stort fokus på att hjälpa dig hitta rätt teknik. Passet passar alla oavsett om du är ny, ovan eller äldre. Eller så kanske du tränar tufft och vill varva med mer återhämtande träning.

Senast uppdaterad: 22 juli 2024

Fick du hjälp av informationen på denna sida?