Självförsvar-låg intensitet

Om aktiviteten

Pris: Cirka 350 kronor

Kommun: Landskrona

Arrangör: Landskrona Ju-jutsu Kai

Webbplats: Landskrona Ju-jutsu Kai

Telefon: 0768007462

Typ av aktivitet: Kampsport

Träningsform: Balans, Kondition, Styrka, Rörlighet

Intensitet: Hög

Ålder: Ungdom (13-17 år), Vuxen (18 år och äldre)

Gruppträning

Beskrivning

Ju-jutsu Kai är en självförsvarsstil som ursprungligen kommer från Japan.

Tre träningspass i veckan för vuxna där det ingår kondition, styrka, rörelse, snabbhet, explosivitet som tillsammans blir självförsvar. Egen takt och förmåga styr. Det finns alltid utbildade instruktörer med lång träningserfarenhet som hjälper till för att optimera övningarna så att man undviker skador.

Senast uppdaterad: 22 juli 2024

Fick du hjälp av informationen på denna sida?