MediYoga (medicinsk yoga) - Grundkurs samt fortsättning

Beskrivning

12 x 90 minuter (1 gång i veckan) 2.160 kronor - med FaR® får du 200 kronor i rabatt, Enskilda pass som Drop-In: 200 kronor med FaR®, Individuellt pass: 800 kronor (90 minuter) med FaR® kan bokas löpande.

MEDIYOGA är en terapeutisk form av Kundalini-yoga och används idag i förebyggande syfte för att få fysisk och psykisk balans men också som ett verktyg inom rehabiliteringen i sjukvården.

MEDIYOGA passar alla oavsett fysiska förutsättningar, ålder eller om du är frisk eller sjuk. Det passar både för dig som nybörjare och du som har erfarenhet av yoga.

Pass med andningsövningar, rörelser, vila och meditation. Rörelserna är enkla och mjuka. Mycket fokus ligger på andning och mental närvaro. Du utövar utifrån din förmåga och övningarna kan göras på golvet eller sittande på en stol.

Vinsterna kan vara minskad stress, bättre sömn, mindre värk och smärta i kroppen (till exempel huvud, nacke, axlar, rygg), ökad rörlighet, bättre immunförsvar.

ANVÄND DITT FRISKVÅRDSBIDRAG!
Skatteverket godkänner att du använder ditt friskvårdsbidrag (som de flesta får av sin arbetsgivare) till att gå denna kurs.

ANMÄL DITT INTRESSE PÅ:
Mobil 0768-750 994 eller via mejl: contact@massagetime.se
och ange ditt namn, adress, telefonnummer, mejl och vilken kurs du vill gå.