MediYoga Individuella lektioner hos Kullabygdens Yoga & Mindfulness

Om aktiviteten

Pris: Cirka 800 kronor per individuell session

Kommun: Höganäs

Arrangör: Kullabygdens Yoga och Mindfulness

Webbplats: Kullabygdens Yoga och Mindfulness

E-post: kullayoga@gmail.com

Telefon: 0761821234

Typ av aktivitet: Yoga

Träningsform: Balans, Kondition, Styrka, Rörlighet

Intensitet: Låg

Ålder: Vuxen (18 år och äldre)

Individuellt

Beskrivning

MediYoga är en lugn, dynamisk och terapeutisk yogaform. Mjuka rörelser och djupavslappning.

I MediYoga ingår även meditation och koncentrations- och avspänningsövningar.

Alla utövar MediYoga efter egen förmåga; oavsett om du är vältränad, överviktig, trött och har en dålig dag.

MediYoga kan med fördel utföras sittande på stol eller på yogamatta. Det är helt och hållet upp till utövaren att känna efter vad som känns bäst.

Rörelserna i MediYoga kopplas till det långa, djupa andetaget och är långsam.

Senast uppdaterad: 10 juli 2024

Fick du hjälp av informationen på denna sida?