Medicinsk Yoga
Om aktiviteten
- Pris:
- Cirka 1600 kronor. Kvällskurs 15% rabatt på 10-kort vid FaR. Ingen rabatt på dagkurs.
- Kommun:
- Helsingborg
- Arrangör:
- Gott mått
- Webbplats:
- Gott mått
- Telefon:
- 0707 380670
- Typ av aktivitet:
- Avspänningsträning
- Träningsform:
- Balans, Kondition, Styrka, Rörlighet
- Intensitet:
- Låg
- Ålder:
- Vuxen (18 år och äldre)
Gruppträning
Beskrivning
Medicinsk Yoga är en terapeutisk yogaform som utvecklats i Sverige och bygger på Kundaliniyogan. Långa djupa andetag och mjuka rörelser. Den lugna andningen hjälper kroppen att läka sig själv.
Medicinsk yoga har i flera studier visat sig kunna sänka blodtryck och stress.
Passar dig som lider av stress, utbrändhet, värk, migrän, ryggont eller dig som bara vill ha en lugn stund.
Inga förkunskaper krävs.
Kursanmälan är bindande 1 vecka före kursstart.
Ledare, Lena Winde, Yogalärare
Senast uppdaterad: 22 juli 2024
Fick du hjälp av informationen på denna sida?
Oväntat fel, vänta ett ögonblick och prova skicka igen.