Medicinsk Yoga

Om aktiviteten

Pris: Cirka 1600 kronor. Kvällskurs 15% rabatt på 10-kort vid FaR. Ingen rabatt på dagkurs.

Kommun: Helsingborg

Arrangör: Gott mått

Webbplats: Gott mått

Telefon: 0707 380670

Typ av aktivitet: Avspänningsträning

Träningsform: Balans, Kondition, Styrka, Rörlighet

Intensitet: Låg

Ålder: Vuxen (18 år och äldre)

Gruppträning

Beskrivning

Medicinsk Yoga är en terapeutisk yogaform som utvecklats i Sverige och bygger på Kundaliniyogan. Långa djupa andetag och mjuka rörelser. Den lugna andningen hjälper kroppen att läka sig själv.

Medicinsk yoga har i flera studier visat sig kunna sänka blodtryck och stress.

Passar dig som lider av stress, utbrändhet, värk, migrän, ryggont eller dig som bara vill ha en lugn stund.

Inga förkunskaper krävs.

Kursanmälan är bindande 1 vecka före kursstart.

Ledare, Lena Winde, Yogalärare

Senast uppdaterad: 22 juli 2024

Fick du hjälp av informationen på denna sida?