Funktionell Träning

Om aktiviteten

Pris: Cirka 500 kronor för en gång per vecka eller cirka 900 kronor för 2 gånger per vecka under tre månader

Kommun: Trelleborg

Arrangör: Sports Club Oasen

Webbplats: Sports Club Oasen

Telefon: 0410-47560

Typ av aktivitet: Funktionell träning

Träningsform: Balans, Kondition, Styrka, Rörlighet

Intensitet: Låg

Ålder: Vuxen (18 år och äldre)

Tillgänglighetsanpassad lokal

Individuellt

Beskrivning

Träningspass där du tränar individuellt i grupp. Du jobbar med styrka, balans, koordination och rörlighet. Allt för att bli bättre utrustad för att klara av vardagens påfrestningar. Passar allt ifrån elitidrottare till motionärer, i alla åldrar.

Varje pass följs av 30 minuters så kallad mobility, rörlighetsträning, injklusive kroppskontroll och dynamisk rörlighet.

Senast uppdaterad: 18 juli 2024

Fick du hjälp av informationen på denna sida?