Cirkelfys Soft

Om aktiviteten

Pris: Klippkort 20 gånger cirka 1300 kronor

Kommun: Kristianstad

Arrangör: Friskis&Svettis Kristianstad

Webbplats: Friskis&Svettis Kristianstad

Telefon: 044-129075

Typ av aktivitet: Funktionell träning

Träningsform: Balans, Kondition, Styrka, Rörlighet

Intensitet: Låg

Ålder: Vuxen (18 år och äldre)

Tillgänglighetsanpassad lokal

Gruppträning

Beskrivning

Gruppträning på ett anpassat sätt. Passet utgår ifrån kroppens alla funktioner. Utifrån dessa funktioner bestäms ungefär 10 övningar som man tränar stationsvis i två varv. Till exempel knäböj, utfall, press, drag och rotationer. Du är på varje station i cirka 50 sekunder. Passet har en gemensam uppvärmning och nedvarvning.

Senast uppdaterad: 22 juli 2024

Fick du hjälp av informationen på denna sida?