Balans/Artros Träning

Om aktiviteten

Pris: Cirka 300 kronor per termin samt medlemsavgift 100 kronor

Kommun: Tomelilla

Arrangör: Tomelilla Gymnastikklubb

Webbplats: Tomelilla Gymnastikklubb

E-post: lillianhakansson@hotmail.com

Telefon: 0737-001875

Typ av aktivitet: Gympa

Träningsform: Balans, Kondition, Styrka, Rörlighet

Intensitet: Låg

Ålder: Vuxen (18 år och äldre), Senior (65 år och äldre)

Gruppträning

Beskrivning

Balans/Artros Täning (Gympa)

Inga golv rörelser.
Anpassar efter gruppen.
Träna balansen genom att stärka upp benmuskler.
Artros artrosträning med ben styrka rörlighet.
Hållningsrörelser. M.m.
Vi kommer att använda gummiband.
Detta till musik så att det kan bli en Rörelseglädje.
5 minuter avslutning till sist.

Senast uppdaterad: 18 juli 2024

Fick du hjälp av informationen på denna sida?