Trauma Center Trauma Sensitive Yoga
Om aktiviteten
- Pris:
- Cirka 1800 kronor för tre månader
- Kommun:
- Malmö
- Arrangör:
- Yogakliniken Malmö
- Webbplats:
- Yogakliniken Malmö
- E-post:
- yogakliniken@yogaklinikenmalmo.com
- Telefon:
- 0736698375
- Typ av aktivitet:
- Yoga
- Träningsform:
- Balans, Kondition, Styrka, Rörlighet
- Intensitet:
- Låg
- Ålder:
- Vuxen (18 år och äldre)
Gruppträning
Beskrivning
Trauma Center Trauma Sensitive Yoga (TCTSY) utvecklades på Trauma Center i Boston, USA, speciellt för personer med komplexa traumahistorier. TCTSY utvecklades i samarbete med klienter, TCTSY-facilitatorer (yogalärare med specialutbildning), psykologer och psykiatriker. TCTSY grundar sig på traumateori, anknytningsteori och neurovetenskap, samt Hatha Yoga. Tonvikt ligger på kroppsbaserade yogaformer och medvetenhet om andetaget. TCTSY är en icke-tvingande somatisk behandling som bygger på principerna om säkerhet, respekt, empowerment och icke-dömande med syfte att främja läkning, återhämtning och utveckling.
En förutsättning för att delta i Trauma Sensitive Yoga är att du redan är i behandling hos samtalsterapeut, psykolog, psykiater eller liknande.
Senast uppdaterad: 16 juli 2024
Fick du hjälp av informationen på denna sida?