Tabata
Om aktiviteten
- Pris:
- Cirka 1600 kronor. Kvällskurs 15% rabatt på 10-kort. Ingen rabatt på dagkurs.
- Kommun:
- Helsingborg
- Arrangör:
- Gott mått
- Webbplats:
- Gott mått
- Telefon:
- 0707 380670
- Typ av aktivitet:
- Styrketräning
- Träningsform:
- Balans, Kondition, Styrka, Rörlighet
- Intensitet:
- Hög
- Ålder:
- Vuxen (18 år och äldre)
Gruppträning
Beskrivning
Enkla men tuffa övningar för hela kroppen. Alla kan delta då det går att anpassa efter varje individ.
Intervallerna upprepas åtta gånger, ger en total träningstid på 4 minuter för varje enskild övning, och följs av en vila på 1-2 minuter. Sedan börjar nästa intervall (övning). En rejäl genomkörare med hög intensitet.
Senast uppdaterad: 21 november 2024
Fick du hjälp av informationen på denna sida?
Oväntat fel, vänta ett ögonblick och prova skicka igen.