Region Skåne

Mediyoga

Om aktiviteten

Pris:
Pris kommer
Kommun:
Helsingborg
Arrangör:
PHF Massage Friskvård Yoga
Webbplats:
PHF Massage Friskvård Yoga
E-post:
phfmassage@outlook.com
Telefon:
0731419009
Typ av aktivitet:
Yoga
Träningsform:
Balans, Kondition, Styrka, Rörlighet
Intensitet:
Låg
Ålder:
Vuxen (18 år och äldre)

Gruppträning

Beskrivning

Mediyoga, även kallad medicinsk yoga, är en svensk yogaform, utformad som en terapeutisk yogaform med utgångspunkt i kundalini yoga.

Genom mjuka enkla rörelser, djupavslappning och meditation sätter MediYoga igång kroppens självläkande system. Den medvetna andningen går som en röd tråd genom hela yogapasset, och övningarna anpassas efter din förmåga just för stunden. De flesta övningarna går att göra både på yogamatta och på stol. Övningarna är långsamma och inkännande, utan krav eller prestation.

Senast uppdaterad: 15 juli 2024

Fick du hjälp av informationen på denna sida?