HIIT - Hög intensiv träning i intervaller
Om aktiviteten
- Pris:
- Cirka 1400 kronor inklusive all individuell gymträning och samtliga gruppass
- Kommun:
- Malmö
- Arrangör:
- Puls & Träning Sorgenfri
- Webbplats:
- Puls & Träning Sorgenfri
- Telefon:
- 0707-890714
- Typ av aktivitet:
- Styrketräning
- Träningsform:
- Balans, Kondition, Styrka, Rörlighet
- Intensitet:
- Hög
- Ålder:
- Vuxen (18 år och äldre)
Gruppträning
Beskrivning
Hög intensiv träning i intervaller. Både kondition och styrka. Tidsintervallerna är från 40 sekunder till 1,5 minut beroende på passets uppbyggnad. Övningarna är intensiva men lätta att förstå. På så vis kan du ge 100 procent och hålla ett högt träningstempo.
Senast uppdaterad: 15 juli 2024
Fick du hjälp av informationen på denna sida?
Oväntat fel, vänta ett ögonblick och prova skicka igen.