Cirkelfys senior
Om aktiviteten
- Pris:
- Cirka 1400 kronor inklusive all individuell gymträning och samtliga gruppass
- Kommun:
- Malmö
- Arrangör:
- Puls & Träning Sorgenfri
- Webbplats:
- Puls & Träning Sorgenfri
- Telefon:
- 0707-890714
- Typ av aktivitet:
- Cirkelträning
- Träningsform:
- Balans, Kondition, Styrka, Rörlighet
- Intensitet:
- Låg
- Ålder:
- Senior (65 år och äldre)
Gruppträning
Beskrivning
Seniorpassen börjar alltid med uppvärmning, ca 5- 10 minuter utan hopp och studs. Fokus ligger på att stärka bål och hållning, förbättra balans och arbeta med muskler och rörelser som kan vara användbara i vardagen. Musiken är peppande och passar målgruppen.
Två inriktningar:
- Cirkelfys 40 min
- Cykel 25 min
Senast uppdaterad: 15 juli 2024
Fick du hjälp av informationen på denna sida?
Oväntat fel, vänta ett ögonblick och prova skicka igen.