Zumba Toning / Zumba Fitness
Om aktiviteten
- Pris:
- Cirka 900 kronor för 3 månader
- Kommun:
- Svalöv
- Arrangör:
- Kågeröd-Söderåsens Gym HB
- Webbplats:
- Kågeröd-Söderåsens Gym HB
- E-post:
- soderasensgym@gmail.com
- Telefon:
- 072-183 65 84
- Typ av aktivitet:
- Zumba
- Träningsform:
- Balans, Kondition, Styrka, Rörlighet
- Intensitet:
- Hög
- Ålder:
- Vuxen (18 år och äldre)
Gruppträning
Beskrivning
Zumba® Fitness är dansbaserad gruppträning till huvudsakligen latinamerikansk musik och världsmusik med inslag av latinsk pop och internationella hitlåtar. Intervallträning för mer effektivitet. En träningsform som ger fettförbränning, smidighet, kondition och koordination. Populariteten består, just nu cirka 14 miljoner utövare i 185 länder ( 140 000 orter ).
Zumba® Toning ungefär som Zumba® Fitness men med så kallade toningsticks, hantlar i två olika vikter; 0,45 och 1,14 kg. Styrketräning för hela kroppen till skön musik. Lite lugnare musik än Zumba® Fitness. En träningsform som ger både styrka, fettförbränning, smidighet, kondition och koordination.
Senast uppdaterad: 22 juli 2024
Fick du hjälp av informationen på denna sida?