Walking
Om aktiviteten
- Pris:
- Cirka 900 kronor
- Kommun:
- Osby
- Arrangör:
- Osby Aktivcenter
- Webbplats:
- Osby Aktivcenter
- E-post:
- info@osbyaktivcenter.se
- Telefon:
- 0479 128 73
- Typ av aktivitet:
- Indoor walking
- Träningsform:
- Balans, Kondition, Styrka, Rörlighet
- Intensitet:
- Medel
- Ålder:
- Vuxen (18 år och äldre)
Gruppträning
Beskrivning
Walking är en säker träningsmetod med låg belastningsrisk där hela kroppen tränas. Denna högeffektiva träningsmetod ger dokumenterat högre förbränning och syreupptagning, och kan dessutom utföras på hälften av tiden jämfört med andra träningsformer.
Senast uppdaterad: 22 juli 2024
Fick du hjälp av informationen på denna sida?
Oväntat fel, vänta ett ögonblick och prova skicka igen.