Mobilitetsträning
Om aktiviteten
- Pris:
- Cirka 500 kronor för en gång per vecka eller cirka 900 kronor för 2 gånger per vecka under tre månader
- Kommun:
- Trelleborg
- Arrangör:
- Sports Club Oasen
- Webbplats:
- Sports Club Oasen
- Telefon:
- 0410-47560
- Typ av aktivitet:
- Funktionell träning
- Träningsform:
- Balans, Kondition, Styrka, Rörlighet
- Intensitet:
- Medel
- Ålder:
- Vuxen (18 år och äldre)
Beskrivning
Mobility är passet för dig som vill förbättra din rörlighet och bli starkare i basövningar, få bättre hållning och förebygga skador. Jobba med statisk och dynamisk stretch med inslag av yoga. Syftet är att öka ditt rörelseomfång. Fokus ligger på baksida lår, höfter, ländrygg, bröstrygg, axlar och skuldror.
Senast uppdaterad: 18 juli 2024
Fick du hjälp av informationen på denna sida?
Oväntat fel, vänta ett ögonblick och prova skicka igen.