Kundalini Yoga
Om aktiviteten
- Pris:
- Cirka 500 kronor för en gång per vecka eller cirka 900 kronor för 2 gånger per vecka under tre månader
- Kommun:
- Trelleborg
- Arrangör:
- Sports Club Oasen
- Webbplats:
- Sports Club Oasen
- Telefon:
- 0410-47560
- Typ av aktivitet:
- Yoga
- Träningsform:
- Balans, Kondition, Styrka, Rörlighet
- Intensitet:
- Låg
- Ålder:
- Vuxen (18 år och äldre)
Tillgänglighetsanpassad lokal
Gruppträning
Beskrivning
Kundaliniyoga är en mjuk och samtidigt effektfull yogaform som ger snabbt resultat.
Några effekter av yoga ser du nedan:
- Fysisk styrka
- Stärker och mjukar upp våra muskler och leder – vilket ger mindre problem med rygg, nacke, axlar, höfter och knän
- Andningen blir mer medveten vilket ger oss mer energi
- Vårt hjärta blir starkare och slår inte lika fort
- Utövare blir mer avspända, sover bättre och blir uthålligare vilket underlättar vardagen
Senast uppdaterad: 18 juli 2024
Fick du hjälp av informationen på denna sida?
Oväntat fel, vänta ett ögonblick och prova skicka igen.