Jympa Soft
Om aktiviteten
- Pris:
- Cirka 700 kronor
- Kommun:
- Lomma
- Arrangör:
- Friskis&Svettis Lomma
- Webbplats:
- Friskis&Svettis Lomma
- Telefon:
- 040-416886
- Typ av aktivitet:
- Gympa
- Träningsform:
- Balans, Kondition, Styrka, Rörlighet
- Intensitet:
- Låg
- Ålder:
- Vuxen (18 år och äldre)
Gruppträning
Beskrivning
JYMPA SOFT - lätt jympa för dig som ska komma i gång
Soft är en skonsam jympa med enkla övningar, både att förstå och utföra. Musiken är trivsam och lätt att träna till. Gott om tid att hinna med rörelserna. Passet innehåller inga hopp eller tunga övningar. Det startar med en mjuk uppvärmning, därefter tränas styrka för hela kroppen. Sedan följer kondition och nedvarvning. Passet avslutas med träning av rörlighet och skön avslappning.
Senast uppdaterad: 22 juli 2024
Fick du hjälp av informationen på denna sida?
Oväntat fel, vänta ett ögonblick och prova skicka igen.