Grounding, aktiv avspänning genom dans
Om aktiviteten
- Pris:
- Cirka 950 kronor för en gång i veckan, onsdagar kl 11-12, under tre månader
- Kommun:
- Malmö
- Arrangör:
- Föreningen Grounding
- Webbplats:
- Grounding
- E-post:
- tiseliuskarin@gmail.com
- Telefon:
- 0707 579090
- Typ av aktivitet:
- Dans
- Träningsform:
- Balans, Kondition, Rörlighet, Styrka
- Intensitet:
- Låg, Medel, Hög
- Ålder:
- Ungdom (13-17 år), Vuxen (18 år och äldre), Senior (65 år och äldre)
Gruppträning
Rehab
Beskrivning
Grounding är en rörelseform av aktiv avspänning inspirerad av afrikanska rytmer och musik. Målet är att motverka stress, spänningar och smärta i kroppen. Träningen utförs i olika tempo med hänsyn till gruppens behov och förmåga. Ledaren är utbildad sjukgymnast.
Arrangörens hela namn är Föreningen Grounding för bevarande av hälsoaspekten i afrikansk danskultur.
Senast uppdaterad: 16 september 2025
Fick du hjälp av informationen på denna sida?
Oväntat fel, vänta ett ögonblick och prova skicka igen.