Funktionell styrka
Om aktiviteten
- Pris:
- Cirka 1600 kronor. Kvällskurs 15% rabatt på 10-kort. Ingen rabatt på dagkurs.
- Kommun:
- Helsingborg
- Arrangör:
- Gott mått
- Webbplats:
- Gott mått
- Telefon:
- 0707 380670
- Typ av aktivitet:
- Funktionell träning
- Träningsform:
- Balans, Kondition, Styrka, Rörlighet
- Intensitet:
- Hög
- Ålder:
- Vuxen (18 år och äldre)
Gruppträning
Beskrivning
Ett tufft träningspass där hela kroppen får jobba. Stepbräda, vikter med mera används för att utmana kroppen i framför allt funktionella övningar. I vardagstal brukar man mena att rörelserna ska efterlikna dem i vardagen. Det betyder att flera leder engageras i en och samma övning. En utmaning för Dig som vill bli funktionellt stark i vardagen. Du blir starkare, får bättre balans och bättre koordination.
Senast uppdaterad: 22 juli 2024
Fick du hjälp av informationen på denna sida?
Oväntat fel, vänta ett ögonblick och prova skicka igen.