Yoga
Om aktiviteten
- Pris:
- Cirka 1400 kronor inklusive all individuell gymträning och samtliga gruppass
- Kommun:
- Malmö
- Arrangör:
- Puls & Träning Sorgenfri
- Webbplats:
- Puls & Träning Sorgenfri
- Telefon:
- 0707-890714
- Typ av aktivitet:
- Yoga
- Träningsform:
- Balans, Kondition, Styrka, Rörlighet
- Intensitet:
- Låg
- Ålder:
- Vuxen (18 år och äldre)
Gruppträning
Beskrivning
Flera olika yogainriktningar, framför allt Dynamiska Yogaflöden men också Yinyoga och Mediyoga. På de dynamiska passen tränar du styrka, rörlighet, balans och närvaro i ett lugnt flöde där våra instruktörer leder dig tryggt in och ur de olika positionerna. Yinyoga består av sittande eller liggande positioner där du övar dig i närvaro, att släppa taget och att vila i de olika positionerna för att mjuka upp kroppen och bindväven. I alla pass finns utrymme för ditt andetag och avslappning. Utbudet kan variera mellan anläggningar.
YINYOGA 55 min
VINYASA FLOW 55 min (dynamiskt)
Senast uppdaterad: 21 november 2024
Fick du hjälp av informationen på denna sida?
Oväntat fel, vänta ett ögonblick och prova skicka igen.