Rulle Release & Relax
Om aktiviteten
- Pris:
- 15% rabatt med FaR
- Kommun:
- Helsingborg
- Arrangör:
- Gott mått
- Webbplats:
- Gott mått
- Telefon:
- 0707 380670
- Typ av aktivitet:
- Funktionell träning
- Träningsform:
- Balans, Styrka, Rörlighet
- Intensitet:
- Låg
- Ålder:
- Vuxen (18 år och äldre)
Gruppträning
Beskrivning
Träning på stabiliseringsrulle för att utmana bålens muskler. Rullen ger en effektiv utmaning, vilket gör det svårt att koppla in annat än dom rätta musklerna.
Vi använder även bollar, flexband och lätta viktmotstånd. Passet avslutas med massage och strecthing som du själv kan utföra med hjälp av rullen.
Alla övningar på rullen kan utföras på golvet utan rulle om man önskar det.
Senast uppdaterad: 16 juli 2024
Fick du hjälp av informationen på denna sida?
Oväntat fel, vänta ett ögonblick och prova skicka igen.