MediYoga
Om aktiviteten
- Pris:
- Cirka 1250 kronor
- Kommun:
- Svedala
- Arrangör:
- Medveten Hälsokraft
- Webbplats:
- MBT- Mindfulness Baserad Träning
- E-post:
- ulrika@m-hk.se
- Telefon:
- 0706850002
- Typ av aktivitet:
- Yoga
- Träningsform:
- Balans, Kondition, Styrka, Rörlighet
- Intensitet:
- Låg
- Ålder:
- Vuxen (18 år och äldre)
Gruppträning
Beskrivning
Kärnan i MediYoga är att skapa ökad balans fysiskt, mentalt och emotionellt.
MediYoga kan definieras som en form av body-mind träning, en helhetsträning som stillar sinnet, ökar kroppsmedvetenheten och balanserar kroppens nerv- och hormonsystem och som också bidrar till ökad rörlighet, flexibilitet och styrka.
MediYoga innefattar ett strukturerat system av pass och meditationer som fungerar brett för olika patientgrupper med specifika behov, till exempel utmattning, psykisk ohälsa, neuropsykiatri, ospecifika ryggproblem, hjärt- och kärlsjukdomar, cancer, diabetes, sömnstörningar, ätstörningar, neurologiska sjukdomar, huvudvärk – och samtidigt anpassas för den enskildes specifika och unika förutsättningar och behov.
Senast uppdaterad: 10 juli 2024
Fick du hjälp av informationen på denna sida?