Balans/Artros Träning
Om aktiviteten
- Pris:
- Cirka 300 kronor per termin samt medlemsavgift 100 kronor
- Kommun:
- Tomelilla
- Arrangör:
- Tomelilla Gymnastikklubb
- Webbplats:
- Tomelilla Gymnastikklubb
- E-post:
- lillianhakansson@hotmail.com
- Telefon:
- 073-700 18 75
- Typ av aktivitet:
- Gympa
- Träningsform:
- Balans, Kondition, Styrka, Rörlighet
- Intensitet:
- Låg
- Ålder:
- Vuxen (18 år och äldre), Senior (65 år och äldre)
Gruppträning
Beskrivning
Inga golvrörelser.
Anpassar efter gruppen.
Träna balansen genom att stärka upp benmuskler.
Artros artrosträning med ben styrka rörlighet.
Hållningsrörelser. Med mera.
Vi kommer att använda gummiband.
Detta till musik så att det kan bli en Rörelseglädje.
5 minuter avslutning till sist.
Senast uppdaterad: 18 juli 2024
Fick du hjälp av informationen på denna sida?
Oväntat fel, vänta ett ögonblick och prova skicka igen.