Glad, äldre dam i rosa keps skjuter vatten med gul vattenspruta.

Ta hand om dig i värmen

I veckan väntas höga temperaturer på runt 30 grader i Skåne. De höga temperaturerna påverkar oss olika mycket. Till exempel riskerar äldre, sjuka och små barn att påverkas extra mycket.

I värmen gäller det att motverka uttorkning och att skydda sig mot solen. Till exempel är det viktigt att dricka mycket vatten för att ersätta den vätska du förlorar.

Även huden behöver skyddas mot solen och det kan vara skönt att bära luftiga kläder i bomull eller linne för att svalka sig. Tar du någon viss typ av medicin, till exempel vätskedrivande tabletter, kan det även vara bra att rådgöra med din läkare.

Fler goda råd hittar du på 1177.se:

De som påverkas extra mycket när värmen stiger under sommaren är:

  • äldre
  • kroniskt sjuka
  • små barn
  • gravida
  • personer med funktionsnedsättning
  • personer som tar vissa typer av medicin - dosen kan behöva ändras (exempelvis vätskedrivande tabletter).

Tack för att du kontaktar oss, vi har tagit emot dina synpunkter

När du skickar in formuläret kommer vi att behandla dina personuppgifter för att utföra den uppgift som formuläret avser.
Tänk på att det du skickar in kan bli en allmän handling.
Läs om hur Region Skåne hanterar personuppgifter