Gruppträning
Om aktiviteten
- Pris:
- Cirka 200 kronor
- Kommun:
- Vellinge
- Arrangör:
- Friskis&Svettis Vellinge
- Webbplats:
- Friskis&Svettis Vellinge
- Typ av aktivitet:
- Gympa
- Träningsform:
- Balans, Kondition, Styrka, Rörlighet
- Intensitet:
- Låg
- Ålder:
- Vuxen (18 år och äldre), Senior (65 år och äldre)
Gruppträning
Beskrivning
Gruppjympa
Ledarledda pass med olika intensiteter.
Flex soft - Funktionell och mjuk rörlighetsträning.
Jympa soft - Tar hänsyn, bygger upp och utmanar.
Core soft - träna och utmana dig själv i styrka, stabilitet, balans och rörlighet.
Yoga - Bygger på den klassiska Hatha-yogans grunder och med klassiska och trygga yogaövningar (asanas) för andning, rörlighet, styrka och balans får du här en fysisk, lugn och meditativ yoga. Du behöver inte ha tränat yoga innan.
Senast uppdaterad: 22 juli 2024
Fick du hjälp av informationen på denna sida?
Oväntat fel, vänta ett ögonblick och prova skicka igen.