Välkommen till denna sida som i första hand vänder sig till dig som är äldre, har liten aptit och ofrivilligt gått ned i vikt.

Ofrivillig viktnedgång kan öka risken för komplikationer i samband med sjukdom och göra det svårare att återhämta sig. Eftersom viktnedgång också medför förlust av muskler ökar till exempel risken för att falla. Det är därför viktigt att man får i sig tillräckligt med energi och näring när man är äldre.

På denna sida finns råd om vad du kan göra för att motverka en ofrivillig viktnedgång. Här finns bland annat information om vad en hälsosam vikt är, tips om vad och när du bör äta samt hur du på ett enkelt sätt kan göra måltiden trivsam.
 

Filmen Den viktiga maten i kortversion, 5 minuter.  

Vill du se fler filmer? Gå in under filmgalleri i menyn till vänster och välj bland alla filmer.