Tankar på att ditt liv inte blivit som du förväntat. Svårigheter att förverkliga dina planer och drömmar. Upplevelsen av att inte räcka till, att inte duga. Allt detta kan leda till att du känner dig utanför och ensam.
Dessa tankar kan väcka nedstämdhet, oro, ångest, tendens att dra dig tillbaka och isolera dig. Du kan uppleva svårigheter med relationer, bristande självkänsla, ditt självförtroende sviktar. Men alla är vi sociala varelser och behöver faktiskt varandra för att växa, utvecklas och bli bekräftade.
Erfarenheter visar att det faktiskt kan hjälpa att träffa andra i samma sits som du. I sådana gruppterapimöten skapas ett öppet klimat mellan deltagarna där ni tillsammans får hjälp att förstå er själva. Genom att sitta ner ihop, där du lyssnar på andra och låter dem lyssna på dig så liknar det det vanliga livet. I gruppen får du möjlighet att under lugna och vänliga former undersöka och förstå vad som egentligen händer. Här kommer du att känna dig trygg nog att våga ta risker i samtalet.
Hör av dig på telefon eller skicka ett mejl till oss. Kanske ett första steg ut ur bubblan?
Gruppterapi för ungdomar vänder sig till dig, kille eller tjej, mellan 17-23 år.
Antal deltagare i varje grupp: 6-8 personer.
Antal gånger: 12-20 gånger, då vi ses 1,5 timme, en gång i veckan.
Plats: på Ungdomsmottagningen Lönnen, Rolfsgatan 25 b i Malmö.