Rädslan påverkar hela kroppen
Rädsla i sig är en naturlig överlevnadsreaktion, som ger en rad kroppsliga effekter. Andningen blir häftigare, musklerna spänns, pulsen ökar, hjärtat klappar hårdare (för att vi ska kunna springa fortare från hotet eller slåss bättre). Magen kan också bli orolig, man får kallsvett i händerna.
Allt beror på att en ökad mängd av stresshormoner utsöndras i blodet när vi blir rädda. Vår kropp som skapats och programmerats för ett “stenåldersliv”, ställer in sig på att fly från en “ farlig situation” eller att “slåss mot fienden”.
När du vågat ta första steget kan vi hjälpa dig att övervinna din rädsla. Du får genom träning lära dig att andas rätt, att känna att du har kontroll över situationen.
Du som känner oro eller rädsla inför tandläkarbesöket har kanske lagt märke till att rädslan gör att du spänner dig extra mycket vid behandlingen. Det sänker din smärttröskel och behandlingen kan då upplevas göra mer ont, än vad det skulle göra om du var lugn och avslappnad.
Berätta gärna om din rädsla redan när du bokar tid på någon av Folktandvårdens kliniker. Tveka inte - kontakta oss! |
 |